“大学生情绪管理”心理健康主题活动活动资讯

为积极回应学生心理健康需求，扎实做好情绪管理教育，艺术与科技学院于2025年12月3日在419教室举办“大学生情绪管理”专题讲座。本次讲座由学工办负责人李静文老师主讲。

讲座中，李老师以“情绪是生命的调色盘，无分优劣只待善用”为切入点，结合学业压力、人际关系、未来规划等大学生常见实际场景，通过案例分析与数据解读，系统阐述了情绪管理对个人成长的重要意义，并提供了切实可行的情绪调节方法。

此次活动是学院构建心理健康教育体系的重要环节，不仅帮助学生提升了情绪认知与管理能力，也为后续开展精准化、分主题的心理育人工作奠定了良好基础。学院将持续推进心理健康教育工作，着力营造健康和谐的成长环境，助力学生全面发展。